Cansaco e mau humor, seu nome eh Christina

Poutz, vou te contar. Estar na TPM nunca melhora, ne? Entra mes, sai mes, sempre tem aquele periodo que voce quer que mundo se exploda, que todo mundo seja feito de chocolate e que seu marido se esconda por tres dias.

Eu nunca controlo os meus dias de TPM porque eu nao faco ideia do meu ciclo. As vezes eu to toda feliz e empolgada com a vida e dois dias depois rola um odio mortal de tudo e de todos. E aih que sei que o novo ciclo esta comecando. Mas nunca sei dia certo, de quanto em quanto tempo, etc.

E claro que com a TPM vem o inchaco e o peso fica estagnado. Voce la passando fome e a balanca nem tchum proce. De doer, viu?

Mas no lado bom da coisa... Olha, nao vou mentir nao, nao to vendo lado bom nenhum.

Uma semana depois...

... E eu ja estou tensa de vontade de comer doce e Queijo!!! Argh!!!

Queijo eh a pior parte. Queijo derretido, hmmmmmmm.

Se eu fosse comparar minha dieta antes com a atual, diria que meus inimigos sao queijo e as sobremesas diarias - quanto mais cremosa, melhor. Como cortei essas coisas, acho que o corpo sentiu o baque e mandou quase 2kg pra fora.

Um vicio que nao consigo largar, mas reduzi MUITO foi meu toddyinho (aqui Nesquick). Se antes eu tomava quase 1 litro por dia, hoje tomo no maximo 150ml. A ideia eh conseguir parar definitivamente e soh tomar como um agradinho pro cerebro, bem de vez em quando.

Acho que estou entrando na TPM e a fome esta apertando. Comecou no sabado. Mas estou aguentando firme e forte. Hoje mesmo rolou reuniao na hora do almoco e tinha sanduiche na mesa (tinha salame com queijo, hmmmm), e o que eu fiz? Almocei antes da reuniao e fiquei so olhando o povo comer com aquela cara de "deixa, nem queria".

Dieta eh isso: sacrificio, perseveranca, rotina e uma boa dose de auto-controle.

Mais sobre dieta

Foi mal aih se voce jah esta de saco cheio de ler sobre dieta, mas que nao tem muito acontecendo por aqui nao. Noticias sobre familia sao no outro blog (misslazyhasababy.wordpress.com) e nem lah ta muito atualizado. Aqui em casa tudo gira em torno de dieta, crianca e olimpiadas.

Entao, vamos ao meu assunto favorito do momento: dieta. Comecei o Diet Chef na 3a feira e apesar de dificil, estou seguindo direitinho. Uma ferramenta aliada eh o My Fitness Pal. O Vigilantes tem uma ferramenta semelhante, mas o my fitness pal eh de graca. Uma coisa que eu gosto muito nele eh que posso checar nao soh o consumo de calorias, mas tambem de carboidratos, gordura, proteina, calcio, vitamina C... Sabe o que descobri? O consumo de acucar esta bem alto! Uh-uh. Ok, nao eh nenhuma surpresa, mas ta bem mais alto do que deveria. Vamos ter que fazer algo a respeito.

Hoje fomos a Ikea e rolou almoco por lah. Comi um prato infantil de (5) almondegas com pure de batata, sem ervilha e sem molho, e dividi uma torta (magavilhosa) com minha filha. Posso falar? Foi bom, mas eu fiquei com uma fome do cao. Ainda cogitei em levar um milkshake do Dieto Chef, pra nao abusar das calorias, mas fazendo as contas, o almoco deu soh um pouco a mais do que os almocos do Diet Chef.

Tenho me pesado quase que diariamente, nao por paranoia, mas pra saber se o sacrificio esta compensando e pra me animar a continuar. De 3a ate hoje perdi 900g. Pra 5 dias nao estah mal, ne? Vamos ver quanto da no final de 2a (eu me peso no fim do dia, depois do banho, antes de dormir). A parti daih, passarei a me pesar aos domingos a noite.

Ah sim, exercicio eh super importante. Dah calorias extras para consumir durante o dia. hehe Hoje pulei corda, mas soh 15 minutos. Alias, 15 minutos pulando corda parece uma vida. E olha que nao eh direto, sem parar, porque eu nao sei pular corda - to aprendendo.

Nao vejo a hora de acabar o primeiro mes dessa dieta e ver o resultado. 

Eu quero um corpinho de atleta

Querer, todo mundo quer, certo? To vendo o jogo de volei das meninas do Brasil contra a Coreia e sao todas lindas. Acho que nem se eu nascer de novo consigo um desses.

Enfim, se a vida me deu um limoeiro, vamos viver de tomar limonada.

2o dia da diet chef e estou aqui firme e forte e com o estomago roncando. Nao eh TAO ruim quanto parece. A comida, alias, eh bem decente. Tem saber, nao eh aquela comida de dieta ruim pra cacete. E a quantidade nao eh tao mal - vem 300g num pacote. Em alguns casos, voce tem que adicionar arroz, macarrao ou algo assim. Em todos os casos eles recomendam adicionar verduras e legumes.

Alias, essa eh uma das partes que eu nao gosto. Adicionar extras. Porque eu fui pelo diet chef exatamente para nao ter trabalho. Esses pratos vao ficar para o final de semana, quando eu tiver cozinhando para todo mundo.

Hoje me encontrei com uma amiga e consegui ficar na linha. Tomei um 7Up light e roubei um biscoito da minha filha. Tudo dentro do limite. Na boa, eh soh o segundo dia, mas ta parecendo uma eternidade.

Oi, dieta, tudo bem?

Primeiro dia de Diet Chef. Na boa, meu estomago ta reclamando sim.

Como malhei, pude esticar as calorias um pouco mais. Igual no Vigilantes.

Minha estrategia (haha) foi tomar bastante agua, comer minha barrinha de cereal quando apertou a vontade de comer doce, trocar o cafe-com-leite por cha de hortela (ja falei que nao gosto de cha?) e atacar uma banana e um tomate quando a fome apertou.

A parte da manha foi mais tranquila, mas logo depois do almoco foi dificil pacas. O dia custou a passar.

Ainda to no limite das calorias, com um pequeno extra pra quando (ou se) a fome apertar logo mais.

Amanha trabalho de casa, mas vou encontrar uma amiga a tarde. Vamos ver como me saio nessa.

Diario de uma futura ex-gordinha - parte 564

Cancelei minha inscricao no Vigilantes do Peso. A parada funciona, mas tem que ter foco, forca de vontade e dedicacao. Muita dedicacao.

Mas tem o plano B, ne? Porque com 20kg pra perder, tem que ter plano B, C, D... ate Z!

Nao sei se tem no Brasil (to sem saco de pesquisar), mas aqui tem umas opcoes de dieta em casa, onde voce compra as refeicoes. Se voce seguir direitinho, nao precisa contar ponto nem caloria. Voce tem que comer o que eh mandado. Tem cafe da manha, almoco, jantar e um lanchinho.

Meu pacote mensal (2 caixas grandes e pesadas) chegou hoje e dah pra 35 dias. Nao eh barato, mas se funcionar, ne? E se considerar o que eu pago no almoco, compensa.

A ideia comeca amanha (porque hoje, ne? acabou o dia faz tempo).

Entao, combinado assim, vou contando o progresso do sofrimento.

P.S.: Nao ganho comissao nao. Paguei, e paguei caro pelo meu pacote.

Pensamento de gordinha

To aqui pensando que leite condensado eh um ingrediente subestimado na culinaria britanica (europeia) e eu lamento muito isso.

Por outro lado, eu estaria obesa morbida se ele fosse popular como eh no Brasil.

:/

Ti contar hein?

Ha alguns meses, escutei uma conversa de um casal de conhecidos no trem. Eles estao sempre no trem que eu pego pro trabalho; nao todo dia, mas o suficiente pra reconhece-los e prestar mais atencao ainda na conversa.

Entao, sei lah o que era sobre, mas num dado momento o rapaz mandou um "uma fulana de meia idade, tipo trinta e poucos...". A moca, de um jeito ironico, mandou logo um "meia idade? trinta e poucos? nossa, eu sou o que, entao? velha caquetica", porque ela estava nos trinta e muitos, com dois filhos adolescentes.

Triste, ne?

Achei que fosse ataque de joselito-sem-nocao do rapaz, ate que hoje, meu personal trainer me chamou de meia idade!!! Posso com isso???? Eu pago o sujeito pra ele me chamar de mulher de meia idade?? Ele estava fazendo uma competicao entre os clientes dele de um determinado exercicio e disse pra uma das clientes fit dele que a cliente "de meia idade com filha" (eu!) tinha batido o recorde dela. :-| Nao eh caso de demissao por justa causa??? Bele, sou uns 7 anos mais velha do que ele, mas ne? Ne? Pois eh!

O pior eh que nem tive forcas pra protestar porque o cara tava arrancando meu couro. E pensando bem, se a media de vida da pessoa hoje em dia eh de 70 anos, eu bem estou na metade do caminho, ne?

Diario de uma macaca

O diario vai voltar!

Ou assim espero.

Depois de quatro sessoes de IPL (depilacao a laser), antes da empresa falir, eis que vou tentar com outra empresa.

Tem gente que gosta de sofrer, ne?

Mais detalhes depois da 1a consulta.

Rah!

Terei chefe novA em setembro. Isso mesmo; chefA. Eu ate ia fazer um comentario machista e falar que chefe mulher eh dificil pacas. Dai pensei, lembrei dos chefes homens que tive no passado e, a conclusao eh: chefe eh tudo uma bosta. Ate os chefes mais legais.

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Nao sei voce, mas eu tenho problemas em receber ordens. Trabalho muito bem em equipe, me dou melhor com chefe "parceiro", aquele que joga junto, e nao o "faz isso pra amanha", "o erro eh seu, mesmo se as instrucoes dadas por mim foram erradas ou incompletas". Eu tive muito chefe sem nocao.

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Nao que va ser uma chefe otima. Acho que eu sou das que sao boazinhas demais e o povo monta. Sei la, nao sei ser chefe.

Fora isso, minha mae ainda me criou na base do "se quer bem feito, faca voce mesmo". Dai, ne? (sair 100% nunca sai, mas pelo menos a culpa eh minha).

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E sera que quem nao gosta de chefe e nao sabe ser chefe pode ter negocio proprio?

Ando pensando muito nisso, cada dia mais. Ainda longe de chegar a uma conclusao.