tag:blogger.com,1999:blog-22716399.post6247998687884780042..comments2023-09-10T14:05:06.409+01:00Comments on The sky is gray... again: Diário de uma futura ex-gordinha: semana IChrishttp://www.blogger.com/profile/09778096339938262106noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-22716399.post-80021877974537051582013-10-08T11:03:35.141+01:002013-10-08T11:03:35.141+01:00Cris, posso te dar uma sugestão?! Como faço para t...Cris, posso te dar uma sugestão?! Como faço para te mandar um email?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/04480100422064345283noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-22716399.post-45046758160907431362013-09-26T12:24:38.279+01:002013-09-26T12:24:38.279+01:00Eu to gostando bastante desse movimento "vamo...Eu to gostando bastante desse movimento "vamos ser saudaveis" que ta tomando conta das pessoas (ok, pra a maioria eh "vamos ser magerrimas", mas vamos relevar isso). Tambem tenho tentado, ja faz uns meses que troquei tudo pelos equivalentes integrais, passei a comprar mais frutas e verduras.. E acho que isso que a Dede disse ajuda MUITO, tem que comer de 3 em 3h mesmo, senao na proxima refeicao vc vai querer comer a casa (e o corpo vai entender que precisa acumular qualquer graminha de gordura pq sabe la deus quando vc vai comer de novo ne?) >_<<br /><br />Boa sorte pra a gente :D<br />BjsssThais Nascimentohttp://www.setemilkm.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-22716399.post-71131145072795183012013-09-26T08:29:25.774+01:002013-09-26T08:29:25.774+01:00Woooo parabéns!
Chris, eu acho que o que funciona...Woooo parabéns! <br />Chris, eu acho que o que funciona pra mim é comer várias vezes ao dia. Como umas castanhas, uma fruta, um pedacinho de queijo, iogurte (mas tento comprar o plain e colocar mel, porque os outros são cheios de açúcar/adoçante). Eu percebo que fazendo isso, eu não sinto tanta fome e acabo comendo bem menos nas refeições maiores. E quando você cria o hábito, isso vai virar natural. Vc sempre vai lembrar de ter alguma coisa ao seu alcance.<br />Muito boa sorte na dieta! :)<br /><br />Beijo grande Dedéhttps://www.blogger.com/profile/15084005784890847022noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-22716399.post-88422447850840575422013-09-20T14:14:06.456+01:002013-09-20T14:14:06.456+01:00Parabéns pelo progresso.
Aqui em casa usamos mante...Parabéns pelo progresso.<br />Aqui em casa usamos manteiga, e para refogar usamos azeite mesmo, mas sempre com parcimônia, quanto ao açúcar, evitamos ao máximo, mas quando é realmente necessário tentamos usar o mascavo, pois tem menos componentes químicos!Anonymousnoreply@blogger.com